دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بی خوابی
جمله افسردگی و پرخاشگری بیش از مشکلات جسمی فرد را...
به گزارش آوای خزر بی خوابی یک مشکل شایع در... حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند گاه با اختلالات... از بیماری ها cdc یک سوم بزرگ سالان در ایالات... سلامتی و بهداشت روان اهمیت داشته باشد ارتباط بین خواب...
کد خبر: ۴۳۱۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


مقتضی آن وفق دهند بیشترین سود را کسب خواهند کرد... جنگ سرد فزاینده بین ایالات متحده و چین بر تجارت... بین المللی و ژئوپلیتیک تاثیر خواهد داشت تنش بر سر... ناهموار اتحاد غربی دارد با قرار گرفتن شی جین پینگ...
کد خبر: ۴۲۹۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


با کیفیت بالا بخرید تا یک دوجین کالای بی کیفیت...
ها به شیوه ای خاص تربیت شده اند هدف اصلی... تربیت آزادی شخصی است و با نگاهی به سطح زندگی... آنها بیگانه است آنها نظم را موعظه می کنند عقیده... بین سوسیالیسم و ​​سرمایه داری باشد اصول اصلی لاگوم سوئدی...
کد خبر: ۴۲۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴


جمله را شاید بار ها شنیده باشید درد که بیاید...
حال حاضر استامینوفن بی ضررترین دارویی است که برای کودکان... استفاده آن باید به ازای هر کیلوگرم وزن بیمار ۱۵-... بار باشد این را بدانید که هیچ قرصی بی عارضه... نیست پس اگر شروع به خوردن بی وقفه آن بکنید...
کد خبر: ۴۲۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


درمان بیماری ها سلامت بدن و لاغری در طب سنتی... ترکیبات طبیعی موجود در غضروف که از سلامت مفصل حمایت... روش برای دریافت بیشتر این مواد مغذی نوشیدن آب قلم... به طور طبیعی جذب می شود و مایعات را حفظ...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


را ندارید نشان می دهد روان شما بیش از ظرفیت...
معلولیت یا بیماری است» بلکه سلامت زمانی حاصل می شود... در کار اختلال در روند طبیعی زندگی عدم رسیدگی به... کارها تأخیر تعلل بی حوصلگی بی دقتی و دیده شود... 5- بی میل می شوید اگر تا پیش از این...
کد خبر: ۴۲۵۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵


نشان می دهد افرادی که دچار کم خوابی طولانی مدت... هستند به میزان بیشتری احساس مسن تر بودن کرده و... روند پیری جسمی و ذهنی خود را سریع تر ارزیابی...
این حال برخی افراد تغییرات منفی بیشتری نسبت به دیگران... بیشتری کرده و درک منفی تری از پیر شدن خود... « اگر شش ساعت یا بیشتر بخوابم احساس خوبی دارم»... کم خوابی احساس پیری می کنم» بسیاری از شرکت کنندگان...
کد خبر: ۴۲۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵


آوای خزر/ رنگ کردن وسایل چوبی می تواند یک تجربه... قدیمی خود ببخشید اگر وسیله ی چوبی قدیمی و بی... مفید وسایل خود را بیشتر می کنید و به جای... ظاهر و بهبود وضعیت وسایل چوبی مستمعل است خرید وسیله...
کد خبر: ۴۲۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


۸ ساعت خوابی کنید که شب ها باید داشته باشید...
اثربخش داشته باشید نباید بیشتر از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه... کج خلقی بی انگیزه شدن و خواب آلودگی را هم... از بین ببرد اما می تواند باعث شود شب دیگر... خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه هم ممکن است باعث شود...
کد خبر: ۴۲۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


باشد افسردگی روی فکر عمل و احساسات تأثیرات مخربی می... گذارد آیا این بیماری نگران کننده است و عواقب ناگواری... می کند این ضد افسردگی طبیعی همچنین باعث آرام شدن... اختلالات عصبی تشنج خستگی تپش قلب تنش اضطراب می شود...
کد خبر: ۴۲۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲